Sabemos que la piña es una fruta con un sabor exquisito que además de ser agradable al paladar, resulta muy beneficiosa para nuestra salud, facilita el proceso de digestión, infecciones en la garganta, ayuda a eliminar la retención de líquidos del organismo, etc.
Se ha demostrado que además de los múltiples beneficios y su buen sabor, la piña es excelente para liberarnos de esas libritas de más.
Te explicamos cómo hacer un té de piña y canela para bajar esos kilos de más de forma sana!.
Solo necesitarás:
- 1 litro de agua
- ½ piña
- 4 funditas de té regular (de tu preferencia)
- 1 trozo de canela
- ¼ taza de jugo de limón
- 2 cucharadas de miel de abejas
Elaboración:
Higieniza bien la piña, pela y corta en cubos, pon a hervir el litro de agua en un recipiente hondo, agrega la piña y la canela y déjalos hervir por unos 6 o 8 minutos. Retira del fuego.
Agrega las bolsitas de té, deja que se diluya por unos 5 minutos aproximadamente, cuela, añade el zumo de limón y endulza con la cantidad de miel que gustes. Puedes tomarlo caliente o frío de la nevera.
Este jugo te permitirá bajar de peso de forma saludable!!
No olvides consultar a tú médico la ingesta de este u otros licuados, infusiones o dietas.