Baja la Presión Arterial Elevada con Esta Batida de Piña y Remolacha en Solo 24 Horas

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Una taza de batido de piña y remolacha puede ayudar a las personas a reducir su presión arterial alta.  Se ha demostrado que una taza de jugo de remolacha ayudó a las personas a reducir su presión arterial alta en 11 puntos en solo 1 hora, según muestra un estudio reciente.

Esta receta de batida es eficaz para reducir la presión arterial alta, debido a los nitratos dietéticos presentes en la remolacha, que el cuerpo convierte en gas para ayudar a expandir los vasos sanguíneos y ayuda en el flujo sanguíneo. Añadido a esto tenemos  que es rica en potasio y magnesio.

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El consumo de productos de jugo de remolacha puede reducir la presión arterial durante un período de 24 horas.

La piña, aparte de ayudar a adelgazar,  es diurética por lo que se recomienda en caso de padecer hipertensión porque es rica en potasio y, en cambio, su nivel de sodio es muy bajo.

El batido de remolacha y piña contiene una tripleta saludable para el corazón de nitrato, magnesio y potasio por lo que ayuda a reducir la presión arterial.

Batida de Piña y Remolacha

Ingredientes:
-1 taza de leche de almendra de vainilla
-1 ½ taza de trozos de piña
-½ taza de jugo de naranja natural
-½ taza de rebanadas remolachas cocidas
– ¼ taza de hojas de apio

Direcciones:
1. Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que quede suave.
2. Servir.